Am aflat deja cât de importante sunt exercițiile de yoga din primul trimestru al sarcinii, urmează să vedem care sunt recomandările Andreei Pautov pentru trimestrul 2 de sarcină.
28 Май
0
31 Янв
0
Respirația poate fi uneori foarte stresată, agitată și chiar rapidă. De aceea este foarte important să înveți să respiri cât mai corect, mai ales pe perioada sarcinii, când trebuie să inspiri și expiri atât pentru tine,
26 Дек
0
Sarcina este o perioadă specială, dar şi o adevărată provocare pentru organism. Dintr-o dată, organele interne ale mamei îşi modifică locul, volumul de sânge din corp se dublează, iar hormonii specifici transformă organismul.
26 Дек
0
Desi cunoasteti ca noptile agitate si nedormite sunt normale in primul si al treilea trimestru de sarcina nu va usureaza cu ceva situatia insa nu va speriati exista solutii si inca unele foarte accesibile si la indeman.
26 Дек
0
Desi sarcina este o perioada minunata din viata ta, ea nu este lipsita de momente tensionate si temeri care-ti pot umbri aceasta bucurie. Iata 7 trucuri eficiente de relaxare care te ajuta sa te bucuri la maxim de perioada sarcinii!
20 Ноя
0
Organismul femeii gravide suporta o serie de schimbari pe parcursul sarcinii. In ultimele doua trimestre de sarcina, pot aparea si dureri de spate (lombare) datorita modificarilor hormonale si fizice.